Zarówno z powodów estetycznych, jak i zdrowotnych, coraz więcej osób decyduje się na wprowadzenie do swojego domu roślin. Szczególnie interesujące jest ich umieszczenie w sypialni – pomieszczeniu, w którym spędzamy znaczną część naszego czasu. Zieleń nie tylko wpływa pozytywnie na nasz nastrój i dodaje uroku wnętrzu, ale dodatkowo kilka gatunków roślin posiada prozdrowotne właściwości, które warto wykorzystać. Wystrój sypialni z roślinami to nie tylko moda, ale także inwestycja w nasze zdrowie i dobre samopoczucie.
Rośliny usuwające zanieczyszczenia powietrza
Mało osób zdaje sobie sprawę z faktu, że niektóre rośliny doniczkowe są w stanie skutecznie oczyszczać powietrze w naszych domach. Są one w stanie pochłaniać wiele szkodliwych substancji, takich jak formaldehyd, benzen, czy trójchloroeten. Działają jednocześnie jako naturalne nawilżacze powietrza. Warto zatem zwrócić uwagę na rośliny takie jak:
- sansewieria – jest łatwa w uprawie i wytrzymała. Zdolna jest do usuwania toksyn i produkcji tlenu nawet w nocy, co sprawia, że jest idealna do sypialni.
- filodendron – skutecznie pochłania formaldehyd, a dodatkowo jest również atrakcyjny wizualnie.
- fikus – urzeka pięknem, a także ma zdolność do oczyszczania powietrza z wielu szkodliwych substancji.
Pomocnicze rośliny dla lepszego snu
Równie interesująca jest grupa roślin, które mogą wpływać na jakość naszego snu. Niektóre z nich wydzielają składniki uspokajające i ułatwiające zasypianie, inne natomiast poprawiają jakość powietrza, które oddychamy podczas snu. Do tej grupy zaliczamy:
- lawenda – jej zapach działa uspokajająco i pomaga zasnąć
- aloes – znany ze swoich leczniczych właściwości, produkuje tlen w nocy, co pomaga w lepszym oddechu podczas snu.
- jasmin – zapach jasminu jest jednym z najbardziej uspokajających, co sprzyja nieskrępowanemu wypoczynku.
Estetyka roślin jako element dekoracji sypialni
Oprócz korzyści zdrowotnych, rośliny doniczkowe dodają wnętrzom kolorytu i naturalnej elegancji. Mogą podkreślić styl aranżacji, dodać jej charakteru, a nawet stać się jej centralnym punktem. Rośliny mogą być urozmaiceniem minimalistycznych wnętrz, dopełnieniem egzotycznych aranżacji, ale także mogą wprowadzić do wnętrza poczucie spokoju i harmonii.
Pielęgnacja roślin – porady i wskazówki dla początkujących
Choć rośliny mają wiele korzyści, wymagają odpowiedniej pielęgnacji. Pamiętajmy, że każda roślina jest inna i wymaga indywidualnego podejścia. Zanim przystąpimy do wyboru konkretnych gatunków, powinniśmy zapoznać się z ich potrzebami – nie wszystkie z nich dobrze znoszą bezpośrednie słońce, niektóre z nich potrzebują dużo wody, inne wręcz przeciwnie. Ważne jest również zapewnienie odpowiedniego stanowiska dla rośliny oraz regularne przesadzanie jeśli jest to konieczne. Pamiętajmy również o ochronie roślin przed szkodnikami.
